为普及传统中医养生知识，提升辖区居民自我保健能力，倡导科学健康的生活方式，近日，延吉市进学社区卫生服务中心走进进学街道安阳社区，开展中医经络养生专题讲座，本次活动共吸引50余名居民到场参与。


　　讲座中，进学社区卫生服务中心专业人员结合中老年人身体特点，用通俗易懂的语言讲解人体经络基础知识，剖析经络不通引发的疲劳、肩颈酸痛、失眠等常见亚健康问题。同时科普居家实用的刮痧、艾灸等养生疗法，讲解适用部位、操作手法、注意事项，区分不同体质的养生方式，规避养生误区。结合当下季节特点，讲师从饮食调理、作息习惯、情绪调节等方面给出合理化养生建议，倡导居民树立“治未病”的健康理念。

　　此次养生讲座，让居民近距离感受中医药文化魅力，切实掌握简单有效的养生保健方法。下一步，安阳社区将持续整合优质医疗资源，常态化开展健康科普、义诊等惠民服务，不断完善便民健康服务体系，切实把健康服务送到居民身边。


　　（报送人：徐颖）


初审：王栋
复审：李军广
终审：王春荣

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